Psychoterapia Gestalt Łódź

Spojrzałem słońcu w oczy płowe
Do bólu mnie olśniło
Odjęła mi człowieczą mowę
Okrutna życia miłość
Milczenie – stukamiennym murem
Od światła dzieli ciemność..
Podziel się ze mną swoim bólem
Podziel się ze mną

Taka jest wieczna rzeczy kolej
Od śmierci chroni pieśń
Wszystko co piękne musi boleć
Chociaż tak trudno to znieść
Kwiat podeptany podnieść najczulej
Pieszczotą niedaremną…
Podziel się ze mną swoim bólem
Podziel się ze mną

      (Jonasz Kofta „Śpiew ocalenia”, fragment)            https://www.youtube.com/watch?v=ey2Cs71l7a8

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką EAGT (European Association of Gestalt Therapy), arteterapeutką, magistrem zdrowia publicznego, absolwentką łódzkiej Akademii Medycznej. Posiadam stopień naukowy doktora nauk medycznych.

Ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapeutów i Trenerów Grupowych w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie oraz roczny podyplomowy kurs arteterapii w Instytucie Ericksonowskim w Łodzi. Odbyłam szkolenie dotyczące psychoterapii dzieci i młodzieży Gestalt „Play Therapy” z Felicią Carroll z West Coast Institute for Gestalt Therapy. Ukończyłam też roczne szkolenie w Forest Therapy Hub – jestem certyfikowaną Przewodniczką Kąpieli Leśnych i Praktykiem Terapii Lasem.

Obecnie uczę się w dwuletniej Szkole Psychoterapii Somatycznej i Energetycznej Instytutu Core w Katowicach, dzięki czemu rozwijam swoje umiejętności terapeutyczne w oparciu o Core Energetics.

Pracowałam m.in. w Centrum Medycznym „Psyche”, w Szpitalu im. Babińskiego na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym dla Dzieci, w leśnym przedszkolu. Odbywałam także staże w łódzkich szpitalach psychiatrycznych na oddziałach dla dorosłych, oddziale młodzieżowym i oddziale zaburzeń odżywiania.

Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają trudności w osobistych przeżyciach lub w relacjach z innymi ludźmi, a także z nastolatkami i dziećmi. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Psychoterapia Gestalt jest zaliczana do humanistycznego nurtu psychoterapii. Jej celem jest poszerzanie świadomości o sobie – poznawanie siebie z pomocą i udziałem psychoterapeuty. Dzięki temu możliwe jest branie odpowiedzialności za swoje życie: jeśli wiem, jaka/jaki jestem, co lubię, czego potrzebuję – mogę świadomie podejmować decyzje. Życie w zgodzie z własnymi potrzebami daje więcej wewnętrznej równowagi i spokoju.

W Psychoterapii Gestalt zwracamy uwagę na myśli, emocje i doznania z ciała. Pełna integracja możliwa jest wtedy, gdy te trzy aspekty ze sobą współdziałają, czyli są ze sobą spójne i kiedy jesteśmy ich świadomi.

10 zasad terapii Gestalt:

  1. Żyj teraz: zajmuj się teraźniejszościa, a nie przeszłością.
  2. Żyj tutaj: zajmuj się tym, co jest obecne, a nie tym, czego nie ma.
  3. Przestań wyobrażać sobie: doświadczaj tego, co rzeczywiste.
  4. Przestań niepotrzebnie myśleć: zamiast tego zobacz i posmakuj.
  5. Wyrażaj: nie manipuluj, nie wyjaśniaj, nie usprawiedliwiaj, nie osądzaj.
  6. Poddaj się temu, co nieprzyjemne i bólowi tak samo, jak przyjemności.
  7. Nie akceptuj żadnego „powinieneś”, z wyjątkiem tego, co naprawdę Twoje.
  8. Weź pełną odpowiedzialność za swoje czyny, uczucia i myśli.
  9. Poddaj się temu, jaki jesteś: bądź taki, jaki jesteś.
  10. Bądź sobą i pozwól być sobą innym.

Przyjmuję w Łodzi przy ul. Wólczańskiej 66, klatka schodowa B, piętro I, pokój 211. Domofon: Pracownia Spokoju.

Obecnie mam wolne terminy stacjonarnie w poniedzałki i wtorki o godzinie 14:00 oraz online w środy (różne opcje).

Wizyty można umawiać:

Cennik (zarówno w kontakcie osobistym i zdalnym):

    • Konsultacja lub sesja indywidualna – 260 zł za 50 minut
    • Konsultacja rodzinna lub wsparcie dla rodziców– 400 zł za 80 minut

Zapraszam do kontaktu

Iwona Wyrwicka